昨日は大雨、今日はどんよりで蒸しますね…暑い~(;´Д`)
それでも!元気に!楽しく!大和町クラス開催しました♡
今日は2名のお客様と2名のもうすぐ2歳になるキッズたち٩( 'ω' )و
暑い中、子連れで出かけるのってほんとに大変なのに、バランスボールエクササイズに
足を運んでいただいて感謝です!
キッズは2人とも初めての場所に最初はドキドキ…♡していましたが、すぐに慣れて汗だくになって遊んでいましたよ♪
広々柔道場は床が柔らかい畳なので、ちょっとやそっと転んでも大丈夫!(^▽^)
今日のお二人のお客様、もちろんバランスボールエクササイズは初めて♪
始めは慣れない動きに四苦八苦してらっしゃいましたが、クラスが進むにつれてリラックスして弾んでらっしゃいました!
「ボールで弾むのって楽しい♡」と嬉しいお言葉も頂きましたよ(♡´艸`)
バランスボールで弾むことで体の細胞を振動させているため、細胞の活性化、免疫力のupにつながるそうです٩( 'ω' )و
日時生活で大人がぴょんぴょん飛んだり弾んだりすることはなかなかないですよね。楽しんでいただけて何よりでした٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡
準備運動からじんわりかいていた汗も、クラスが終わる頃にはタオルがびしょびしょに(笑)
ちょっと気持ちが落ち込んでいたKさん。
「すっきりしたー☆」とにこやかに帰っていかれました♪
よかったー♡
たくさん汗をかいたのでしっかり水分補給してくださいね☆
次回のバランスボールエクササイズのクラスは7月29日水曜日 大和町総合体育館です✧٩( 'ᴗ' )و ✧
夏休みに入ったお兄ちゃんお姉ちゃんも同伴でどうぞ♡
お気軽に御連絡下さい♪
ご予約はこちらまで♡
misa.bb.exercise@gmail.com
クラスの様子の写真撮り忘れたー(゚◇゚)ガーン
次回は必ずお伝えします!
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